电解质与细胞活动

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电解质与细胞活动

化学先生 / 2019-06-04

细胞是生物体的结构和功能的基本单位。细胞被一层薄膜包裹着，细胞膜内外分别充满细胞液和体液。为了保证人体生理活动的正常进行，需要维持体内的电解质平衡，存在于细胞液和体液中的Na、K、Cl等对这种平衡发挥着重要作用。

人体神经和肌肉细胞内的Na浓度是细胞外体液中的1/20，而细胞内的K“浓度则为细胞外体液中的30倍。Na:、K等在细胞内外保持正常的平衡浓度，有助于神经和肌肉保持正常的、适当的应激水平。剧烈运动或天气炎热会引起人体大量排汗，Na、K＇、CI-等离子随汗液排出，导致细胞液和体液中这些离子的浓度大为降低，出现电解质浓度失衡、素乱，使神经和肌肉的应激受到影响，就会产生恶心、呕吐和肌肉痉挛等症状。

因此，在高温环境中工作或从事剧烈运动的人们，要及时补充水分和盐分，以维持体内的电解质平衡。

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