一提到锗这种物质，许多人就会认为是“对健康有益的”，也有很多含锗元素的手镯等商品，号称只要佩戴上这些首饰，就能“纠正贫血”“缓解疲劳”“发汗”“有助新陈代谢”等。

       “国民生活中心”针对市面上所销售的宣称“有益健康”的锗饰品，选取了十二种产品进行抽样调查。结果有的产品在其皮带部分并没有检测出锗，有的仅在其金属颗粒部分检测出了微量的锗，还有的则完全不含锗。所以，最大的问题是，这些产品所宣称的健康效果并没有得到科学上的认可。

       另外，服用“无机锗”或“有机锗”也都是被禁止的。

       20世纪70年代兴起的“锗潮流”中，就有人因服用了含有“无机锗”的所谓“健康食品”而丧命。而“有机锗”也会引发健康问题，严重者也会导致死亡。

       另外，曾流行的“锗温浴”，是指将含有锗的化合物溶解于40～43℃的洗澡水中，然后全身泡在其中15～30分钟的一种沐浴方法。

       某网站上还宣称“有机锗在人体内会生成大量的氧元素。经皮肤的呼吸摄入体内的锗，可溶解到血液中，使血液中的氧含量增加。通过血液的循环将氧输送到全身，促进新陈代谢”“有机锗在超过32℃的环境中，会产生负离子和远红外线。这些被人体吸收后，能使身体升温，帮助新陈代谢”等。可是，如果有机锗真的能通过皮肤被血液吸收，那它就与口服锗没有什么不同。

       而且，能使血液中的氧含量“增加”的大量氧元素，又到底是从何而来的呢？假设真的有这么多的氧被输送到了细胞中，其氧化效果反而会给身体带来负面影响。也就是说，这非常不利于健康。但是实际上，幸亏锗没有这样的效果，所以才没能引起健康问题。

       关于“负离子”一词，其所谓的科学效果也没有得到证明，但仍有很多人认为“负离子有益健康”，甚至很多商品的宣传和说明书中也会提到负离子的效果。

       此外，还有一些首饰在宣传疗效时使用的不是“负离子”而是“电子”的说法，但这些据“国民生活中心”的调查显示，也同样是毫无科学依据的。所以，即使“锗温浴”有温热手脚的效果，但也没有科学证据证明是其中的锗所带来的效果。

       而“远红外线”是一种特殊的电磁波，人们认为“其被身体吸收后，能使体温升高”，但是，所有的物体都会产生远红外线，32℃的物体释放出的远红外线也不能使身体升温，因为其连身体的1毫米深度都无法到达。

       也许正因为几乎无法被身体吸收，所以才使“锗温浴”不同于其他形式，到目前为止，还没有其会导致健康问题的报告。