乌黑顺爽又有光泽的头发，会给人一种赏心悦目的感觉。但有些人的头发干燥、枯涩，毫无美感。这很可能就是由于平时不注意头发的养护导致的。选择不合适的洗发用品如用洗衣粉洗头发，就是养护秀发不当的原因之一。

       人的头发是一种有生命的纤维质，由身体通过发囊为其提供生长所需要的养分。头发的鳞片状表层具有呼吸和吸收功能，类似于树木的树叶。通过它的吸收作用，外部的有害物质就可以到达头发内部甚至体内。

       虽然洗衣粉去污力强，但是会损害头发。洗衣粉是一种由烷基苯磺酸钠、纯碱、元明粉、水玻璃、磷酸盐等成分混合配制的合成洗涤剂，对人的皮肤有一定的刺激性，长期使用会对头发造成很不好的影响。

       正常人的头皮会分泌皮脂，使头皮表面蒙上一层油脂薄膜，头皮上的油脂量比身体其他各个部位皮肤上的油脂含量都高，这样才能防止头发水分减少，保持头发的光泽，同时减少头发和头皮在风、热和温度的突然变化等情况下受到的侵袭。

       洗衣粉一般偏碱性，除油污的能力很强，脱脂性也很显著。如果常用它洗头，头皮、头发上的正常皮脂就会急剧减少。一且头皮上油脂薄膜的油分与正常头皮相比减少过多，头发就会干燥，显得枯萎无光泽，还会因失水变得发脆和断裂。所以，最好根据个人的发质选择合适的洗发液，这样才能有利于头发生长。优质的洗发液很容易在发间打散，且泡沫适中。在洗发后使用护发素可以更好地保护头发。

       如何选购优质的洗发水呢？

       （1）先看包装。比较好的洗发水包装精致，做工细致，材质塑料比较硬，包装颜色正而柔和，接口处严密无裂痕，印字清晰；

       （2）闻香味。味道清淡接近自然的洗发水较好，比如清淡不冲鼻的水果味等，还要使用之后持久幽香；

       （3）看泡沫。好的洗发水只要一点点加一些水泡沫就很多，并且泡沫非常细腻；

       （4）看洗发水的膏体是否细腻。好的洗发水膏体连贯细腻，不会疙疙瘩瘩，黏性较大，流动不快，倒出的时候黏黏的。有极少数添加了植物或者生物成分的洗发水，在倒出时会出现不连贯的效果，这是因为添加了对头发非常有益的成分；

       （5）极易冲洗干净。很容易冲洗干净而且没有黏腻的感觉的洗发水较为优质；

       （6）用完后的感觉。用完洗发水后应该头发轻盈、自然、顺滑，很容易梳通。

       市场上能买到的洗发水基本上属于中档系列，价格差别不大，适合大众的使用要求。但不论选择哪种洗发水，建议大家都不要每天使用洗发水。频繁使用洗发水会让头发失去本身的油脂，头发和头皮都会变得干燥。建议隔一天用一次，如果需要清洁，只要用清水冲洗就可以，这样既能保证头皮的健康，还能维护卫生，让头发更漂亮。对于已经干燥受损或者是卷曲的头发，可以选择有滋润作用的洗发水，如含鳄梨油等含天然油脂的洗发水对理顺乱发很有效果，此外含有人工合成润滑成分的洗发水也可以。对于分泌油脂过多的始终闪闪发光如打了发蜡的头发，就要用专门针对油性发质的洗发水，其中含有茶树油的洗发水控油效果很不错。不要选择使用含有酒精和碱性物质的洗发水，因为它在去油的同时，会损伤头发，使头皮干燥。而干性发质除了使用滋养性的洗发水外，还可以使用护发素或发膜，会使头发更顺滑。要想给秀发更多的滋润，定期做头发护理是必不可少的。

       衡量洗发水质量好坏的标准并不是浓度，应该根据个人头发的性质来选择适合自己的洗发水。选择哪种品牌，最好根据自己的使用习惯来选择，洗着舒服、顺爽、不伤发质就是最好的。

       用成分中含有中药组方的洗发水调养头皮，效果十分显著。如含有皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等中药成分的洗发水，不但可以调养头皮，恢复头皮生态环境平衡，还可以预防头油、头痒、头屑多等问题。

       头发会变脏，除了是由于灰尘与造型剂的残留，还有就是由于头皮分泌的油脂及汗渍。所以洗净力适中、具有细致泡沫、刺激性小的洗发液比较合适。

       有关专家表示，对付头皮屑的最好办法并不是去屑洗发水，因此不宜频繁使用去头屑洗发水。长期使用洗净力过强的洗发液，会使头发变得过于干燥，更容易生成头皮屑，这是因为毛发必需的脂肪成分过低所致。很多人出现洗头会掉发、头发容易毛燥、有头皮屑等就是这个原因。

       毛发之间的相互摩擦会让头发表层的毛鳞片受到损伤，头发上必要的湿润度便无法保存。洗发水产生的细致的泡沫可以减缓毛发间的摩擦，起到缓冲的作用，可以避免这种问题的产生。

       头皮是细胞与细胞间紧密的排列，上面覆盖有一层皮脂膜，如果使用不合适的洗发液，皮脂膜很容易破裂，令洗发液的化学成分侵入体内，对人体健康造成威胁。

       有人觉得越勤洗头越好，为了保持头发的蓬松和美感，甚至每天都洗。这是不正确的。皮脂腺在不断地分泌油脂来滋润头皮并使头发柔软、光滑、富有弹性，如果太频繁洗头，会导致头皮油脂脱去过多，会令头皮过分干燥，头皮细胞老化。而头发得不到油脂的滋润，就会失去光泽，缺乏弹性，变得干燥。长此以往，头发会变得枯黄，失去健康。

       有些人以为洗头过勤是导致头屑产生的主要原因，有些人则认为头屑的产生是因为头皮不够干净。其实，头屑的产生和洗头频率并不直接相关。头皮细胞的更替周期一般是28天，皮屑细胞在完全成熟后，会以肉眼看不见的微小细胞剥落。而皮屑是由不成熟的细胞到达皮肤顶层，变成肉眼可见的碎片剥落而成。90％以上的人会有生理性头屑，这是正常的新陈代谢，只要正常健康地进行日常护理即可。

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